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BOB 不健康的生活方式特别电竞是不健康饮食后果很严重!
所属分类:BOB亚洲杯 浏览: 作者:BOB体育亚洲杯 来源:网络整理 发布日期:2021-01-27 10:33
文章导读:不健康的生活方式特别是不健康饮食后果很严重! 2017-04-06 17:55 来源:河北蚂蚁安安健康管理 原标题:不健康的生活方式特别是不健康饮食后果很严重! 研究者表示,不健康生活方式...
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不健康的生活方式特别是不健康饮食后果很严重!

2017-04-06 17:55 来源:河北蚂蚁安安健康管理

原标题:不健康的生活方式特别是不健康饮食后果很严重!

研究者表示,不健康生活方式因素与传统饮食方式的改变,与这十年期间国人高胆固醇血症患病率升高呈正相关。

与高胆固醇血症相关的不健康生活方式包括吸烟、饮酒、静坐生活方式、超重和肥胖等。

数据显示,20022012年,饮酒者从23.9%增至33.6%;超重/肥胖患病率从36.2%增至45.0%;吸烟率仍居高不下(从27.9%25.5%)。此外,在此期间国人的体力活动水平也有所下降。

在饮食方面,研究显示,虽然总能量摄入有所减少,但主要归因于碳水化合物摄入减少,脂肪来源的能量则显著升高。

蛋白质和猪肉摄入量与高胆固醇血症呈正相关。研究者表示,用牛肉或家禽等瘦红肉和白肉来代替猪肉,用植物蛋白替代动物蛋白,多摄入谷类、豆类、块茎类等,可能有助于降低总胆固醇水平。

但两次调查中均未发现水果、蔬菜摄入量与高胆固醇血症相关。

研究者共分析了2002年中国营养与健康调查中45 701名居民数据和2010-2012年调查中39 870名居民的数据。其中饮食种类和数量为受试者连续324小时调查结果。

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2Cell Metab:科学家找到高脂饮食、肥胖与心血管疾病之间的直接关联

DOI10.1016/j.cmet.2017.01.008

肥胖和高脂饮食会导致免疫系统发生有害激活,增加心脏疾病风险。伦敦玛丽女王大学的研究人员将他们的这一发现发表在国际学术期刊Cell Metabolism上。

之前研究曾发现肥胖会导致血压和胆固醇水平升高,这两个都是心脏疾病的风险因素。现在研究人员认为肥胖还会触发免疫应答增加心脏病发作风险。这些发现或可帮助开发靶向炎症降低心脏病风险的新疗法。

展开全文

在这项研究中共有1172名正常人、超重和肥胖者的血液样本,研究人员发现肥胖个体血液中T细胞的水平更高。通过对相同人群进行脂肪分布测量,他们还发现,与大腿和下半身脂肪更多的人相比,身体中部脂肪更多的人体内有更多的T细胞。

T细胞是免疫应答过程中的重要细胞类型,能够保护机体对抗感染。但是,这些细胞也会引起炎症,加重一些心血管疾病的病情。比如,T细胞会促进动脉粥样硬化疾病中脂肪斑块在动脉的聚集,可能导致心脏病发作或中风。

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3】可怕!不健康的饮食方式或可致超过40万人因心血管疾病死亡!

原始出处:Unhealthydiets linked to more than 400000 cardiovasculardeaths

近日,在举办的2017年美国心脏协会流行病学与预防/生活方式和心血管代谢健康分会上,来自华盛顿大学的研究人员通过研究表示,仅2015年,缺乏健康饮食或者摄入大量不健康食物或许和40多万心脏和血管疾病的发生直接相关。

研究者指出,摄入高水平有利于心脏健康的食物,或者少摄入盐和反式脂肪,或许每年会挽救成千上万名美国人的生命。研究人员Ashkan Afshin教授说道,健康食物的摄入水平较低,以及不健康饮食组分摄入水平较高或许是美国人群因心血管疾病死亡的主要因素,这些健康食物包括坚果、蔬菜、全谷类食物和水果,而不健康的膳食组分包括盐分和反式脂肪。

研究人员对全球的疾病负担、机体损伤以及风险因素之间进行了最新研究分析,结果表明,在美国近乎一半的心血管疾病死亡都能够通过改善饮食来预防。而这项研究设计的目的就在于阐明饮食影响心脏和血管疾病的机制。

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4Science:不健康饮食有可能危及子孙!

原文报道:Yourpoor diet might hurt your grandchildrens guts

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