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巴西翘臀
BOB 21岁女孩成美app下载臀范本(图)
所属分类:BOB体育怎么玩? 浏览: 作者:BOB体育亚洲杯 来源:网络整理 发布日期:2019-03-04 13:54
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本文章由BOBApp下载平台2019-03-04整理发布:

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导语:哥伦比亚女孩Anella Sangra晒自拍照爆红网络,Anella Sangra拥有八块腹肌,天使般的面容一夜爆红网络。Anella Sangra只有21岁,长相甜美,爱好健身,拥有大胸翘臀,身材可谓令女人羞愧,让男人脸红心跳。

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现在一些想要漂亮的女性将注意力又转移到了臀部上,拥有健美又性感的臀部成为了整容院近段时间热门的手术,拥有完美臀部女子自然成为整容者的首选之作。其实要想拥有标准的美臀,出了整形手术之外,运动对一幅傲人身材起关键作用。一般情况下,慢跑与快跑交替的方法最佳。这是因为长时间慢跑对消减脂肪非常有效,快跑对臀部上翘效果非凡。这一点,我们从短跑运动员身上可以非常明显地求证出来。而且,快跑塑造的臀部不但上翘,肌肉也充满弹性,让臀部充满诱惑。慢跑与快速冲刺跑相结合,不但很好地塑造了臀肌,也使得长时间跑步得以坚持,有效地消耗了身体其他部位的脂肪。

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